Четверг , 20:20
Slideshow Image 1 Slideshow Image 2 Slideshow Image 3 Slideshow Image 4
11.06.2012
Первенство ЛФК

4 - 1
   Мытищи
Луховицы
Отчет о матче
Сезон окончен
Первенство ЛФК

vs 
Луховицы
Луховицы
Календарь игр !
9 Люберцы
42
48
10 Дмитров
42
46
11 Луховицы
42
38
12 Росич
42
31
13 Витязь-М
42
30
14 Лобня
42
26
15 Серпухов
42
21
Вся таблица
Логин:
Пароль:
Меню сайта
ЛФК группа"А"



И О
1 ФК "Долгие Пруды"
39 102
2 "Квант"
40 87
3 "Олимп"
40 86
4 ФК "Мытищи"
40 78
5 "Ока" (Ст) 40 75
6 ФК "Коломна"
40 73
7 "Зоркий"
40 72
8 ФК Ока" (Бл) 39 49
9 ФК "Люберцы"
40 45
10 "Дмитров"
40 43
11 ФК "Луховицы"
40 37
12 "Росич"
42 31
13 "Витязь-М"
40 30
14 "Лобня"
40 26
15 "Серпухов"
40 21

Вся таблица



Наш опрос
Болельщиком какой команды ты себя считаешь
Всего ответов: 558
Бомбардиры

Ерастов Михаил-4

Рогачёв Александр-2

Маняхин Андрей-2

Гаврилкин Александр-1

Портнов Евгений-1

Сукманов Николай-1

Власов Сергей-1
Фотоальбом"

Техника футбола М.Д.Товаровский. "Физкультура и спорт"

Удары по мячу ногой.

Удары по мячу ногой.

Техника футбола

Техника футбола состоит из ударов по мячу, остановок, ведения и бросков.

Удары по мячу ногой.

Удар носком. По неподвижному мячу вверх, угол вылета 40—50°.

Игрок небольшими шагами делает разбег по прямой линии, ускоряя движение по мере приближения к мячу. Разбег должен быть рассчитан так, чтобы удар по мячу пришелся заранее намеченной ногой. Корпус во время разбега наклонен. Нога, делающая последний шаг перед ударом, называемая «опорной ногой», ставится примерно в 10— 12 см сзади и в 5—10 см сбоку от мяча.

Бьющая нога, вначале немного согнутая в колене, маховым движением направляется вперед к мячу и проходя у опорной ноги, резко выпрямляется.

Перед ударом и в момент удара нога должна быть напряжена в коленном и голеностопном суставах, пальцы в бутце приподняты кверху и напряжены, пятка опущена.

Корпус в момент нанесения удара остается наклоненным, иногда выпрямляется, немного отклоняясь назад. Опорная нога слегка сгибается в колене.

Противоположная рука резко уходит назад. Другую руку игрок выносит вперед на уровне груди (рис. 1)

Удар внутренней частью подъема

Удар внутренней частью подъема по неподвижному мячу.

 Мяч идет низом. Удар (рис. 11) производят чаще всего с бокового разбега. Этот удар значительно легче удара прямым подъёмом и его применяют в игре наиболее часто. При таком ударе мяч большей частью поднимается вверх. Для придания мячу низкого полета, необходимо выносить вперед (за мяч) колено бьющей ноги.

При этом необязательно, чтобы колено было над мячом (рис. 12). Корпус во время удара должен быть наклонен внутрь угла, образованного линиями разбега и полета мяча. Опорная нога согнута в колене

Удар внешней частью подъема

Удар внешней частью подъема по неподвижному мячу

Удары по мячу ногой.

 Удар внешней частью подъема по неподвижному мячу с прямого   разбега   (рис.  13,   14 и  15). Опорную ногу ставят сбоку и сзади в 10—15 см от мяча. Ступня бьющей ноги поворачивается носком внутрь и, готовая к удару, движется к мячу. Выпрямляясь сильным маховым движением, нога наносит удар в нижнюю половину мяча. Корпус при этом наклоняется вперед.

Удары ногой по мячу, летящему в воздухе

Удары ногой по мячу, летящему в воздухе

При ударах ногой по мячам, летящим в воздухе, для придания их полету нужного направления применяют те же приемы, что и при ударах по мячам, катящимся или неподвижным.

Большую трудность при этом представляет расчет времени и придание точного направления полету и нужной силы — удару.

Удары по мячу головой

Удар лбом без прыжка

Удар лбом без прыжка; мяч летит навстречу бьющему.

Для большей устойчивости и силы удара игрок ставит ноги в положение небольшого шага (50—60 см). Ноги согнуты в коленях. Тяжесть тела перенесена на сзади стоящую ногу. Корпус отклонен назад и немного повернут в сторону этой ноги. Голова откинута назад, но лишь настолько, чтобы не потерять из виду мяч. Руки держатся свободно.

Положение игрока в этой фазе должно быть свободным и ненапряженным (рис. 32-а).

Для удара игрок резко посылает корпус вперед энергичным сокращением мышц живота, бедер и разгибанием сзади стоящей ноги. Голова дополнительным движением вперед усиливает удар (рис. 32-6).

Удары головой в прыжке

Удары головой в прыжке

 Удары головой в прыжке. Чаще всего приходится наносить удары головой в борьбе за высокий мяч. При этом успех достигается более высоким прыжком.

Различают два основных вида ударов в прыжке:

1) Удары, сила которых зависит главным образом от прыжка, причем используются инерция и вес тела. Такие удары производят не на максимальной для игрока высоте прыжка. 2) Удары, которые производятся в максимально высокой для игрока точке прыжка. При этом прыжок на силу удара почти не влияет. Удар наносится главным образом движением корпуса и головы в воздухе.

При ударе головой, сила которого получается за счет прыжка, игрок, ожидая летящий мяч, приготовляется к прыжку. Уловив момент, он энергично прыгает навстречу  мячу и делает удар, не достигнув наибольшей высоты (рис. 35). После удара игрок несколько продвигается в том же направлении. В некоторых случаях для усиления удара возможны дополнительные движения корпусом и головой.

Эти удары не представляют большой трудности. Они служат для отбивания мяча на далекое расстояние. Точность этих ударов небольшая. В борьбе за мяч в воздухе их применяют редко.

Удары головой в прыжке, когда сила удара получена за счет движения корпуса и головы. Эти удары наиболее трудны, так как выполняются в максимально высокой точке взлета. Если есть возможность разбежаться для прыжка, то толчок должен производиться одной ногой (рис. 36).

Остановка мяча

Остановка мяча

Останавливать мяч можно ногой, головой и телом.

Остановка ногой катящегося мяча. Мячи, катящиеся на игрока, останавливают чаще всего внутренней стороной ступни. Нога, принимающая мяч, расслаблена, и в момент соприкосновения с мячом (как бы уступая мячу) отводится немного назад. Чем сильнее идет мяч, тем отчетливее и мягче надо отводить ногу назад для поглощения (амортизации) силы его удара.

Сочетание положения ступни и большего или меньшего ее отведения позволяет останавливать мяч, придавая ему определенное направление.

В зависимости от того, под каким углом к пути мяча поставлена внутренняя сторона ступни, изменится направление его движения. После неполной остановки мяч может пойти вправо, вперед или влево.

Обманные движения

Обманные движения (финты)

Финты ногами.

 Финты ногами не менее действенны в игре, но легче распознаются опытным противником. Чаще всего такие финты применяют, когда противник, атакует спереди и сбоку.

Финт «ложная  остановка мяча».

 Игрок, владеющий мячом, равномерно движется по прямой. Противник, атакуя сбоку, рассчитывает, что пути скрестятся в определенном месте и произойдет борьба за мяч.

Игрок, ведущий мяч, неожиданно поднимает ногу, полностью воспроизводя попытку остановить мяч наступанием на него сверху. Противник резко меняет направление, рассчитывая встретить игрока значительно раньше.

Но игрок, ведущий мяч, в последний момент, вместо остановки, посылает мяч вперед, увеличивая скорость и, не меняя направления, продвигается вперед. Противник, изменивший направление, остается на месте, где было проведено обманное движение остановки.

При атаке спереди этот финт не применим.

Техника игры вратаря

Техника игры вратаря

Ловля мячей без падений.

Принимая встречный мяч, катящийся по земле, вратарь становится, сомкнув ноги на пути мяча, и нагибается, сохраняя ноги прямыми. Руки опущены книзу, ладони обращены вперед, причем пальцы немного расставлены. Концы пальцев почти касаются земли (рис. 57-а).

Принимая мяч, руки напрягаются, не делая уступающих движений, так как длинный рычаг, образованный руками, поглощает силу удара. Как только мяч прикоснулся к ладоням, корпус начинает выпрямляться, руки обхватывают (подхватывают) мяч и «приносят» его к животу (рис. 57-6).

 

Ловля высоких мячей

Ловля высоких мячей, идущих в стороне от вратаря

Ловля высоких мячей, идущих в стороне от вратаря.

 Ловля таких мячей (рис. 64, 65, 66, 67 и 68) чаще всего сочетается с одним или несколькими шагами в сторону и последующим прыжком.

Отбивание и выбрасывание мяча вратарём

Отбивание и выбрасывание мяча вратарём

Удары кулаками.

 В тех случаях, когда высокий мяч легко упустить (потерять), применяют удар кулаками. Удар по мячу; наносят энергичным и резким разгибанием рук в локтевых суставах. При этом удар должен быть сделан paньшe, чем руки совсем разогнутся. Если удар будет нанесен совершенно прямыми руками, то сила, приданная мячу, будет не велика.

Кисти, сжатые в кулаки и обращенные ладонями внутрь, соприкасаются с мячом первыми фалангами пальцев (кроме больших) (рис. 70).

После удара руки разводят в стороны и принимают нужное для дальнейших действий положение.

В тех случаях, когда кулаками обеих рук нельзя достать мяч, применяют удар кулаком одной руки. В этом случае достать мяч легче.

Отбивание мяча ладонями в сторону.

 Во всех случаях, когда мяч идет в сторону от вратаря с такой силой, что, несмотря на перемещение и последующее падение или прыжок, мяч поймать не удастся, ладони и пальцы встречают мяч таким образом, чтобы была возможность его отправить или отбить, изменив направление, в такую зону, откуда исключена возможность повторного удара. В этих случаях руки сильно напряжены и движутся навстречу мячу. Необходимо помнить, что одной рукой можно достать более далеко пролетающий мяч, нежели двумя. Однако пользоваться этим способом следует лишь в крайних случаях (см. рис. 66, 67).

Система «трех защитников»

Система «трех защитников»

За время существования футбола способы ведения игры, расстановка игроков и обязанности их все время менялись. Эти изменения неуклонно повышали искусство игры. В настоящее время принята система игры «трех защитников». Во всех передовых организациях культивирующих футбол, эта система получила всеобщее признание Команды, играющие по устаревшей системе «5 в линию», неизменно проигрывают. Но если система «трех защитников» разработана тактически слабо, если в команде нет взаимопонимания, сыгранности и четкого выполнения игроками своих обязанностей, то применен даже этой, самой совершенной системы, не может дать успеха. Что такое тактика и что такое система? Под словом «тактика» принято понимать целесообразные действ игроков, направленные к достижению победы. Эти действия в отдельные моменты игры могут быть коллективными, в отдельные индивидуальными, в зависимости от условий, в которых протекает игра. Под «системой» понимается основная форма ведения игры с определенными функциями игроков, линий и смежных звеньев команды при защите, атаке и переходах от одного из этих положений к другому. Без творческого развития, без создания тактических вариантов, обогащающих систему, последняя обращается против применяющей ее команды и приводит к проигрышу. В игре, когда противники играют по одной и той же системе, при прочих равных условиях, преимущество будет иметь та команда, у которой тактические варианты разработаны полнее и лучше и которая умело и вовремя их применяет.

Крайние полузащитники

Крайние полузащитники. Крайние нападающие. Полусредние нападающие.

Крайние полузащитники. Крайние полузащитники выдвигаются вперед и ближе к центру, играя против оттянутых назад полусредних нападающих противника. Полузащитники являются как бы связующим звеном между защитой и нападением. Крайний полузащитник имеет точно определенные задачи. Он держит полусреднего нападающего противника, поддерживает нападение в атаке и осуществляет связь между защитой и нападением. Крайний полузащитник имеет определенный район действия в своей половине по продольной оси поля и несет индивидуальную ответственность за находящегося под его наблюдением игрока (рис. 84). Крайним полузащитникам часто приходится выдвигаться вперед, несколько отрываясь от полусредних нападающих противника, чтобы поддержать своих нападающих и быстро перейти к закрыванию полусредних противника при неожиданном переходе мяча на свою половину поля. Крайние полузащитники применяют поэтому способ держания игрока не «вплотную», а располагаются на некотором расстоянии от него. Они это делают с таким расчетом, чтобы иметь возможность перехватывать все мячи, направленные полусреднему нападающему противника или одному из его партнеров. Завладев мячом, крайний полузащитник быстро отрывается от противника и уходит от преследования. При надвигающейся атаке противника с противоположного края, в угрожающей близости от ворот, крайний защитник передвигается ближе к воротам, страхуя наиболее опасную зону, оставляя крайнего и полусреднего нападающих противника на попечение крайнего полузащитника своего крыла. Следовательно, в такие моменты игры крайний полузащитник переходит от держания определенного игрока к комбинированному методу защиты.

Внесения элементов неожиданности в игру

Примеры внесения элементов неожиданности в игру и варианты системы «трех защитников»

Смена местами крайних нападающих с полусредними. Во время, игры игрок защитной линии старается распознать и изучить характерные особенности нападающего противника и в зависимости от этого строит свою тактику. Защитнику это удается не сразу, а только через некоторый промежуток времени. В начале первой половины игры нападающим предоставляется некоторая свобода действий. Но постепенно, по мере освоения и приспособления к особенностям игры нападающих, действия игрока защиты приобретают более уверенный и решительный характер, сковывающий действия нападающих. В перерыве руководитель или капитан команды, учтя ошибки или неточности, допущенные в первой половине игры, должен сделать всем игрокам и, в частности, защите соответствующие указания. Если это необходимо, он производит перестановку игроков защиты или прикрепляет одного из них к наиболее сильному нападающему противника. Во второй половине игра продолжается без особых перемен, но вдруг, через небольшой промежуток времени, в линии нападения одной из команд проделывается неожиданное изменение — полусредние меняются местами с крайними нападающими. Этот тактический прием, заранее разученный командой, может разрушить весь план защиты противника и внести замешательство в расположение и действия его игроков. Защитники противника не знают, что нужно делать: оставаться ли на своих местах, вновь приспосабливаясь к игре переменившегося местами противника, или, в свою очередь, также поменяться местами, по прежнему держа своего нападающего? Как быть игроку защиты, получившему специальное задание, если его нападающий ушел со своего места? Много подобных вопросов может возникнуть в этом случае у защитников, и правильно разрешить, их во время игры они зачастую не смогут.










Информ блок










Все трансляции
Loading...

 Ещё больше трансляций
Новости Redtram